Meny
mammamage

Träning för Mammor

Ryggont? Diastas? Inkontinens? Foglossningsbesvär? Eller bara osäker på vad som är rätt och fel och hur du ska sätta igång?

Träning för mammor erbjuder konsultation och träning för dig som vill få bästa förutsättningarna att ha en stark och rörlig kropp under din graviditet och för dig som vill komma tillbaka till en stark och funktionell kropp efter en graviditet.

Barn är alltid välkomna!

Augusti

 

Måndag 15 augusti SGT start - Kom igång! Kl. 10.15 vecka 33-38 Från 3-4 veckor efter förlossning eller för dig med låg kontroll på bäckenbotten och bål.

 

Tisdag 30 augusti Workshop - Uppföljning Löpning efter graviditet 18.00-19.30

September

 

Måndag 5 september SGT start - Gravid kl 18.00 v.36-41 Träna rätt och effektivt under din graviditet!

 

Onsdag 7 september SGT start - Kom igång! Kl. 10.15 vecka 36-41 Från 3-4 veckor efter förlossning eller för dig med låg kontroll på bäckenbotten och bål.

 

Onsdag 7 september SGT start - Håll igång! Kl. 11.15 vecka. 36-41 Rekommenderas från 12 veckor efter förlossningen för dig som redan har viss kontakt med din bäckenbotten och vill fortsätta bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning.

 

Måndag 26 september SGT start - Kom igång! Kl. 10.15 vecka 39-44 Från 3-4 veckor efter förlossning eller för dig med låg kontroll på bäckenbotten och bål.

 

Måndag 26 septmeber SGT start - Håll igång! Kl. 12.45 vecka. 39-44 Rekommenderas från 12 veckor efter förlossningen för dig som redan har viss kontakt med din bäckenbotten och vill fortsätta bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning.

 

Tisdag 27 september Workshop - Kom igång med din löpning efter graviditet 17.45-ca 20.30

 

Boka rådgivning i Limhamn
Boka rådgivning på TimeCenter

Följ Träning för mammor på instagram @traningformammor

 

Eline Existence - Träning för mammor

Besöksadress: Limhamnsvägen 85

info@traningformammor.se

0707-128798

Postadress:

Eline Existence

C/O Therese Carlsson

Ekonomigatan 1c

216 13 Limhamn

Copyright @ All Rights Reserved